如何拯救晒后肌
如何拯救晒后肌,炎热的夏季,让很多地区进入了“烧烤”模式。面对猛烈日晒,我们白嫩皮肤遭受了不少的罪,变成小黑妞不说,还很有可能晒出皮肤病。那么如何拯救晒后肌?
如何拯救晒后肌1
晒后修复第一站:轻度晒伤
晒伤症状:皮肤表面温度过高,有轻度的灼热感,皮肤肤出现局部红血丝扩张。
所谓轻度晒伤,也许凭感觉和肉眼看不出肌肤的变化,但绝对不能掉以轻心,因为从走进阳光到细胞发炎再到产生分解胶原蛋白的酵素,
仅需短短的5分钟,80%的老化恶根就是在这关键的5分钟埋下的,哪怕每天只暴晒5分钟也会导致肌肤内在的胶原纤维和细胞结构被破坏。
肌肤受到热的刺激以后,会有轻微炎症,大量的白细胞会聚集到被晒区域,最容易引发皮肤敏感,此时需要尽快降低体温和防过敏。
可以用大量的冷水冲洗被晒区域。对于小面积晒伤,可以用绿茶水冰敷15分钟,因为新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚,能减少紫外线对肌肤的慢性破坏。
晒后修复第二站:中度晒伤
晒伤症状:皮肤发红发黑,有些人肤色整体变深,颧骨、鼻梁、眼周等部位会晒出斑点。
如果日晒时间更长、紫外线强度更高,那么肌肤底层的黑色素就会聚集到肌肤表面,其实是为了保护肌肤不被晒伤,但表象就是晒黑和晒斑。
这是肌肤长时间被UVB照射的'直接后果,这种程度虽然肌肤不疼不痒,但日积月累,这些黑色素就会慢慢浮到肌肤表面,变成顽固斑点,或者导致肤色不均。
最直接有效的方法就是冰敷可以用纱布或者毛巾侵透冰水,在冰箱冷冻室置放5分钟,之后裹住晒伤部位。
镇静皮肤后,把芦荟修复啫喱均匀的涂抹在肌肤上,要完全盖住晒伤部位。红肿之后的肌肤非常容易干燥紧绷,所以要及时补充水份。
若晒伤的情况不太严重,不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴,然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜(最好含维他命e)。
晒后修复第三站:重度晒伤
晒伤症状:肌肤会严重发红,然后会感觉干痒刺痛,严重的会有水泡,最后进入脱皮阶段。
如果防晒功课没有做好,肌肤很难经受住长时间烈日的考验,于是出现泛红、干痒、刺痛、脱皮甚至起水泡,一旦这样说明肌肤已被严重晒伤。当务之急是要给肌肤快速补水、消炎,来加速肌肤脱皮更新。
更严重的晒伤会导致起水泡,这时使用护肤品或者化妆品都可能造成对肌肤的进一步伤害,还要避免摩擦皮肤,否则会使水泡破裂。
直接去找医生进行护理,经由医生诊断后,再涂上消炎药膏。如果出游在外不具备医疗条件,则用松软的消毒棉棒沾上冰水轻轻的拍打肌肤,尽量不要弄破水泡,
而使水泡通过身体自行吸收化解。水泡破裂或吸收之后,要用消毒棉棒沾上消炎药膏或芦荟胶涂抹在晒伤处,在痊愈之前避免使用护肤品。
晒后肌肤SOS 千万别做毁容事
1、刺激性的护肤品坚决不能用:肌肤晒伤后比较敏感,使用带有刺激性的护肤品会给肌肤造成进一步的伤害。如果肌肤角质层比较薄的话,洁面或沐浴时最好是使用清水。
2、热水和香皂都是禁品:在肌肤暴晒后千万不要用热水,高温会加重晒伤的症状,一般用微微偏凉的温水最佳。同时还要避免使用肥皂等容易引起晒伤肌肤过敏的产品。
3、化妆品不要用:肌肤暴晒后处于脆弱敏感阶段,使用化妆品会给肌肤带来更多的负担和刺激,使得肌肤复原的速度大大降低,如果你想让肌肤能快速的恢复,那么在这几天你就豪气的甩掉化妆品吧。
4、阿司匹林不能修复晒后引起的发炎:如果晒后肌肤已由红渐渐变黑,这种情况下靠服用阿司匹林来修复肌肤表皮细胞并不奏效。
应该在皮肤发红没有变黑时,赶紧服用一颗阿司匹林 (25mg) ,或者预防性服用,这样既能抗感染还能修复肌肤表皮细胞。同时多吃Vc和Ve的食物能改善晒伤引发的炎症。
5、角质万万不要去:尽管皮肤在晒后更容易角质化,但一定要避免在晒后立即给肌肤去角质,特别是食盐去角质、白砂糖去角质等,这些过于毁肤的方法是万万不可在晒后进行尝试的。
外调内养 让肌肤重获新生
想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会建议你每天吃2—3份高维C的水果,橙子、番石榴、奇异果、草莓等都可以。
尤其是奇异果,富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。另外,要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物中获得。
不能错过 抗氧化剂的威力
而红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。
尤其西红柿是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,不过,番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。
修复损伤 上班族必备
对上班族来说,最好的零食当属大杏仁等坚果类食物。空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分,坚果中的植物油大多富含维生素E,
能帮助抗氧化和消除自由基,从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻,还能有效阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块。不过,这类护肤效果通常需要30天才能显现出来,不能操之过急哦。
如何拯救晒后肌2
晒后护理全攻略 7步快速修复受损肌
1 、冰镇降温
冰块对晒后肌肤具有很好的修复作用,用毛巾包裹冰块,将它敷在脸上,让冰块的冰凉迅速传递给晒后高热的肌肤,降低皮肤表面的温度,这样不仅起到镇静肌肤的效果,还可以收缩毛孔。
2、清洁肌肤
晒后的肌肤即使没有出现红肿刺痛等敏感症状,但是皮肤干燥毛孔撑大也是难免的,所以彻底的清洁肌肤才是关键,可以使用水润精华液,
将它均匀的涂抹于脸部,待8到10分钟,再用清水冲洗脸部,给肌肤一个彻底的放松和滋养,连色斑问题都会缓解哦。
3、美白化妆水
使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤,如果条件允许的话,在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好,需要敷脸的时候就拿出来,用来敷脸可以实现美白的功效,效果还不错的。
4、敷面膜补水
被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态,这时候加强补水非常重要,可以使用保湿面膜来敷脸,能够降低皮肤表面的温度,镇静和舒缓肌肤,保持皮肤水润,恢复晒后肌肤弹性,令肌肤变得白皙光滑。
5、恢复肌肤弹性
一般情况下,想要恢复晒后肌肤的弹性,可以使用保湿喷雾,含有洋甘菊和芦荟成分,具有极其的保湿功效,能够迅速镇静肌肤,渗透肌肤底层,防止蒸发,对修复晒后干燥红肿的皮肤非常有效,既可抗晒,又可保湿。
6、维生素E的妙用
多吃富含维生素e的坚果,对修复肌肤的细纹和紧致肌肤有很大的帮助。维他命e除了内服,还可以外用,取一粒维他命e和平日涂抹的润肤露均匀混合,将它涂抹在晒伤的皮肤上,可以有效帮助皮肤复原哦。
7、严重晒伤的肌肤处理——芦荟
外用一些植物可以取得很好的美白效果,比如芦荟,它具有降热解毒,杀菌的作用,当发现有晒伤情况时,可以取一些芦荟汁液,涂抹在被晒伤的肌肤上,让汁液自行干透,这样可以帮助受伤的皮肤更快康复,防止脱皮的现象。