小婴儿到底要不要游泳

时间:2024-01-09 11:59:48
小婴儿到底要不要游泳

小婴儿到底要不要游泳

小婴儿到底要不要游泳,很多父母在新生儿生下来一段时间后,就会经常带宝宝到一些母婴游泳馆去游泳,想要通过游泳来增强宝宝的体质,下面为大家分享小婴儿到底要不要游泳。

  小婴儿到底要不要游泳1

在婴儿身体健康状况允许的情况下,父母是可以带婴儿去游泳的,不过要注意婴儿在游泳时,一定不能让婴儿离开父母的视线,不然容易导致意外的发生。而婴儿经常游泳的话,是可以帮助提高婴儿呼吸的功能的。并且在婴儿游泳的过程中,还能提高婴儿的大脑功能,对婴儿智力发育是非常好的。

婴儿经常游泳还能提高身体的抗寒能力,帮助加速身体的生长发育。婴儿在游泳过程中会消耗一定的体力,这样可以促进婴儿对食物的吸收,增加婴儿的胃口。婴儿在白天游泳后,晚上还能更好的入睡,保持更好的睡眠状态。

不过要注意不能让婴儿刚吃完奶后,就马上去游泳,这样会造成肠胃的供血量不足,影响对食物的消化,甚至还会引起婴儿出现恶心,呕吐等肠胃不适反应。因此,父母最好是在婴儿吃饱后的半小时后,再带婴儿去游泳。

婴幼儿游泳主要有以下6大好处

一、神经系统、提高智商

婴幼儿游泳可促进大脑神经系统发育,宝宝肌肤与水的亲密接触,是一个视觉、听觉、触觉、运动觉、平衡觉的综合信息传递过程,有利于宝宝早期智力发育及潜能开发,坚持游泳,宝宝在儿童时期的情商、智商都会显著高于同龄宝宝。

二、消化系统

新生儿游泳,能够促使胎便早排除、生理性黄疸早消退、营养早吸收、生理性体重下降早恢复;婴幼儿游泳,体力消耗较大,宝宝营养摄入增加,肠胃蠕动增加,宝宝体重及健康状况明显优于同龄宝宝。

三、呼吸系统

婴幼儿游泳,为宝宝提供了一个安全、舒适的运动项目,坚持锻炼可有效提高宝宝胸廓发育和肺活量。

四、循环系统

由于水的浮力作用,以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用,会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加,加上水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了幼儿的心脏功能。经过测定,会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低6次-8次。

五、肌肉骨骼系统

游泳运动能够使宝宝在母体内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展,有效刺激骨骼发育,促进宝宝身高增长,使宝宝体格健壮。

同时,婴幼儿坚持游泳能够促进正常睡眠节律的建立,减少哭闹,也使父母拥有良好的睡眠,促进亲子情感交流。

六、稳定宝宝情绪

游泳时,水的按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰,幼儿就会觉得身心舒适和精神放松,还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力,所以,游泳后的幼儿会情绪稳定,睡眠质量较好。此外,游泳有利于帮助幼儿养成有规律的睡眠习惯。另外,对培养幼儿开朗活泼的个性也有很大的帮助。

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婴儿游泳好吗

婴儿游泳指新生儿或2周岁内的`婴儿在专业人员的看护下进行的一项有益身体健康的运动,分为婴儿被动游泳和自主游泳两部分。在婴儿游泳过程中,需要用到专业的游泳器材,而这些器材并非所有地方都有,通常医院有,选择,妈妈不要选错地方。

目前在全国各地有数十万婴儿已参加这项运动,给体质、心理、智力都带来了良好影响。很多妈妈带婴儿到医院游泳中心游泳后,发现了显著的变化,由此对婴儿游泳运动暂不绝口。

但部分落后的地方仍没有设这项运动,当地的婴儿也无法享受游泳带来的乐趣。不过,婴儿游泳发展将会越来越好,政府机构已设立《婴儿潜能早期开发工程》项目部,专门研究婴儿游泳,并以各种方式推广0-1岁的婴儿游泳。

婴儿游泳有什么好处

1、运动:婴儿在水中做全身运动,手脚变得更灵活,同时骨骼、肌肉柔韧性也会增强。另外,通过水对婴儿胸腔的压力,可以促进婴儿胸部的良好发育,并且还对调节婴儿血液循环速度,增强心肌收缩力有帮助。

2、饮食:经过对比,发现游泳的婴儿比不游泳的婴儿食欲更强,所以,游泳对促进婴儿食欲有一定帮助。

3、睡眠:婴儿游泳后,晚上睡眠质量会提高,因为水的爱抚,会让婴儿感到安心,如同在妈妈的母体内,夜间自然放松地入睡。

4、智力:游泳对婴儿大脑发育有促进作用,可以让婴儿变得更机灵,对新事物更好奇。

5、身高:想要婴儿骨骼发育得好,长得高,可以带婴儿去游泳,因为游泳能增强婴儿的骨骼韧性,及促进骨骼生长。

6、性格:游泳的婴儿相比普通婴儿性格更开朗,更爱笑,精神状态更好。

婴儿游泳准备工作

1、脐带防水

婴儿刚出生不久,脐带残端尚未脱落,需要做好防水处理,不然进水后引发脐炎,将影响新生儿健康。通常,用医用胶贴盖在脐带残端上面,然后用胶带粘贴好即可。

2、合理饮食

婴儿游泳会消耗一定的体力,所以,在游泳前需适当进食,但进食量也不要太多,不然可能会出现肠胃不适、恶心呕吐等症状。也不要让婴儿在空腹状态下游泳,会造成虚脱。

3、注意保温

无论在家中游泳还是在医院游泳馆游泳,都要注意水温,尽量让水温保持在恒温状态下,如果水温持续下降,需要不断注入热水,或者将暖气打开,以免婴儿着凉感冒。另外,在婴儿游泳前,需要测试一下水温,以免烫伤婴儿皮肤。

哪些婴儿不适合游泳

1、婴儿Apgar<8分是不适合游泳的,因为可能会出现漂浮不起来或者容易被水淹的情况;

2、身体异常,有新生儿并发症,需要接受治疗的婴儿也不要游泳;

3、胎龄小于32周,或者出生体重不足2000g的新生儿需要多加注意,最好不要游泳;

4、皮肤破损或有感染的婴儿不适合游泳,因为水中可能含有细菌,而且患有皮肤病的人最好不要大量碰水;

5、感染、感冒、发烧的婴儿不要游泳,如婴儿出现腹泻、抽筋等症状也不要游泳;

6、注射防疫针不到24个小时,最好不要让婴儿游泳,因为刚打完疫苗,马上游泳,伤口易感染;

7、湿疹局部有感染或非常严重的婴儿不宜游泳,需多加注意,即使要游泳,也要征求医生的意见。

婴儿游泳注意事项

1、婴儿游泳设备要安全,最好让婴儿游泳前做好检查,如果无法确保设备安全性,就要全程陪在婴儿身边;

2、婴儿安全意识低,所以,妈妈千万不要让婴儿独自呆在游泳池中,即使一小会也不行;

3、让婴儿游泳前,必备的用品要提前准备好,以免中途找物品,造成疏忽;

4、避免水进入银耳的眼睛、嘴和耳朵,如果进水了,及时用毛巾擦干;

5、秋冬季要保证室内暖和,最好让室温在25℃左右,以免温度低,婴儿受凉感冒;

6、妈妈最好不要穿橡胶防滑鞋,以免抱婴儿到浴池中或抱起婴儿时滑倒,摔伤婴儿;

7、水10厘米深左右,尽量不要让水超过婴儿的肩膀,以免婴儿带上游泳圈都乱动时喝水过多窒息;

8、不要让婴儿触碰周围的物品,因为物品可能会刮伤婴儿的皮肤,尽量在婴儿游泳前就将物品拿来。

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婴儿游泳抚触教程

准备:环境安静、清洁的房间,温度保持25摄氏度左右、柔软毛巾、防水垫、尿片、替换的衣物、婴儿润肤油、润肤乳等。

1、头面部

取出适量婴儿油,将手搓热。从前额中心处用双手拇指往外推压,画出一个微笑状。重复6个节拍,在人中、下巴处重复上述动作。

2、胸部

双手放在两侧肋缘,右手向上滑向宝宝对侧肩膀,复原,左手以同样方法进行,在胸部划成一个大的交叉。重复6 个节怕。

3、腹部

在宝宝腹部以顺时针方向抚触,注意要在宝宝下腹(右下方)结束动作才对,重复6个节拍。用右手在宝宝左腹由上向下画一个英文字母“I”,由左到右划一个倒的“L”,由左向右划一个倒写“U”,可同时用关爱的语调跟宝宝说ILoveU。

4、手部

4-1、挤捏

让宝宝双手下垂,用一只手捏住其胳膊。从上臂到手腕部轻轻挤捏。用手指抚触手腕。用同样的方法抚触另一只手。

4-2、揉搓

双手夹住小手臂,上下搓滚,并轻拈宝宝的手腕和小手,在确保手部不受到伤害的前提下,用拇指从手掌心抚触至手指,并捏拉手指各关节。

5、腿部

5-1、挤捏

抚触宝宝的大腿、膝部、小腿。从大腿至踝部轻轻挤捏。

5-2、抚触

脚踝及足部。

5-3、搓滚

双手夹住小腿,上下搓滚。轻拈宝宝的脚踝和脚掌。用拇指从脚后跟抚触至脚趾。

6、背部

让宝宝趴下。双手平放在宝宝背部,以脊柱为中分线,双手与脊椎成直角。往相反的方向重复移动双手,从颈部向下抚触。用指尖轻轻抚触脊柱两边的肌肉。再次从颈部向底部迂回运动。

婴儿游泳抚触注意事项

1、每个抚摸动作不能重复太多,先从5分钟开始,然后延长到15-20分钟。

2、切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触,否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐,反而让他对此很反感。

3、做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红,则表示力度正好;如果孩子的皮肤不变颜色,则说明力度不够;如果只做了两三下,皮肤就红了,说明力量太强。

4、千万不要把润肤油滴到宝宝眼睛里。

5、在脐痂未脱落前不要对腹部进行抚触。

6、抚触者双手要温暖、光滑、指甲要短、无倒刺,不要戴首饰。

7、抚触时不要强迫宝宝保持固定姿势。

8、留心宝宝的反应,如果他哭了,先设法让他安静下来再继续抚触;如果他哭得厉害就要停止抚触。

9、游泳时间不宜过长。家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量,并不是游得越久越好。婴儿第一次游泳7分钟就可以了,以后可根据情况适当延长至15~20分钟,最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量,既不要漂浮着不动,也不要一刻不停地运动四肢。

10、3个月以上的宝宝在游泳的过程中,妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁,造成身体后仰。

11、游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子,并将孩子的身体擦干,然后涂一些婴儿护肤品,给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶,以缓解宝宝的疲劳。

12、从游泳室出来,要吹干宝宝头发,注意把孩子包裹好,不要着凉。孩子回家后要好好休息,注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况,如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。

婴儿游泳抚触的好处

1、使宝宝感到无比的幸福和安全,有助于安慰哭泣或烦躁的孩子,稳定孩子的情绪,减少焦虑,增强自信感。

2、通过抚触使宝宝最初认识了自己的父母,是感情交流的最好方式。

3、使宝宝减轻腹胀、便秘,胃口大开,吃奶量逐渐增加。

4、消除鼻塞,呼吸变的更平稳。

5、减少哭闹,入睡加快,睡的更踏实,不容易惊醒,也缓减了父母因劳累而产生的紧张情绪。

6、促进血液循环,刺激免疫系统,提高免疫力和应激能力,使宝宝少生病。

7、活动宝宝的肌肉,使紧缩的肌肉得到舒展,促使屈肌和伸肌得到平衡。

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