孩子吃饭慢的解决方法有哪些
孩子吃饭慢的解决方法有哪些？生活中有很多孩子吃饭很慢，每次都要吃很久，而且还要家长软硬兼施，这样不利于宝宝的营养吸收，还对家长造成麻烦，下面讲讲孩子吃饭慢的解决方法有哪些。
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办法1、乐食
良好的餐前情绪，是儿童增加食欲的重要措施。吃饭时的情绪是否愉快，也是决定孩子是否乐食的关键；
不要经常逼迫孩子吃饭或是吃饭时斥责小孩，否则会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。
办法2、佳食
烹调技术要检讨：添加副食品后，要多变化样式、口味，让孩子每天对食物感到新奇，手艺不佳的妈妈，不妨多买一些幼儿食谱回家研究。
办法3、隔食
大人有时也会因为情绪、气候而胃口不佳，如果偶尔孩子到了吃饭时间，仍不觉得饿，就别硬要求他吃。
相对的，隔一段时间让孩子再次尝试：如果孩子对某一项食物感到讨厌，可能只是暂时性不喜欢，可以试着隔一段时间再让他吃吃看。
办法4、管食
要避免孩子单独进餐，没有家长的管教和指点，一般都会胡挑乱选，自己认为好吃的吃一点，
其它的菜肴营养再丰富也不会问津；或者吃一点、玩一阵，有的干脆把饭菜倒掉一些而谎称自己吃了。
办法5、杂食
杂食充分体现食物互补的原理，是孩子获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。
办法6、淡食
这是你与你的孩子的一大健康原则，包括少盐、少油、少糖等内容。一个“淡”字可解。
办法7、鲜食
当然，这是孩子与全家的又一饮食原则。绝大多数食物均以新鲜为上，许多“活营养素”可得以保持。提倡“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。
办法8、同食
尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，
如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的同食习惯。
孩子吃饭慢的解决方法有哪些2
一、孩子吃饭难的原因
1、片面的优育心理，强迫孩子吃好吃多
不少家长有种心理：似乎只有把大量的高蛋白食物塞入孩子的.肚子里，孩子才能长得好，所以，孩子吃得越多越好。于是他就填鸭似地拼命给孩子塞，殊不知道这么一来，孩子的胃口被塞倒了，吃饭成了负担。
其实，有时让孩子吃得清淡些，如吃些酱菜、稀饭、面条等，换换口味，反而能使孩子保持旺盛的食欲，有利于消化吸收。
甚至饿一顿也不妨，下一顿孩子定会狼吞虎咽。肠胃和人一样，也需要休息，高蛋白的食物吃多了，肠胃得不到休息，消化不良，食欲下降便是难免的。
2、放任骄宠孩子，吃饭不定时定点
有不少家长，特别是爷爷奶奶们，他们往往迁就孩子的玩心，让孩子边吃边玩，东游西荡，想吃就吃，不想吃就走。这种喂食方法会严重影响孩子的食欲，孩子食而不知其味，吃了也不长肉。
真正爱护孩子，就得要求孩子做到定时、定点吃饭，使孩子养成一进入规定的时间和环境就产生条件反射，胃液开始分泌，食欲大开。可以让孩子做些力所能及的饭前准备工作。
如饭前洗手、搬小椅子、分筷子等，有意识地造成一种气氛，让孩子感觉到吃饭也是一件认真愉快的事情。
3、任意给孩子吃零食，影响吃饭胃口
许多家长不加节制地让孩子整天吃话梅、糖果、点心、巧克力，这样孩子吃饭就没胃口了。要想解决孩子“吃饭难”，家长应该严格而坚决地做到饭前两小时不给孩子吃零食，孩子再哭再闹，也不让步。
此外，还要注意不要在饭桌上抱怨打骂孩子。孩子边吃边哭，不仅食而无味，对吃饭失去兴趣，还会影响孩子的健康，饭桌上只能用正面教育，表扬鼓励孩子吃饭好。
有些家长自己吃饭时的不良行为也影响孩子，如挑食、边吃饭边看电视或书报杂志，捧着饭碗东走走、西走走，或捧着饭碗串门等等都会对孩子产生不良影响，家长一定要为孩子在饮食习惯上树立好的榜样。
孩子吃饭慢怎么办
吃饭慢一点其实无所谓，细嚼慢咽还有利于健康，如果没有着急的事情，孩子吃饭慢一点，家长不应该发脾气。现在的问题是有的时候时间比较紧，大人希望孩子吃饭快一点，而孩子快不起来，家长就认为这是平时慢惯了。
其实，这只是原因之一。假如孩子知道有一个特别好玩的游戏在等着他，去晚了就玩不上了，他吃饭还会那么慢吗？显然不会。
所以，家长急孩子不急这也是孩子吃饭慢的一个重要原因。遇到这种情况，家长一定要反复地把事情的急迫性讲给孩子，并讲清其后果，比如慢了会迟到，迟到会受到老师的批评，就戴不上红领巾了。
如果你把事情都说清楚了，孩子还是那么慢，那么你就一定要让他为自己的慢承担后果。很多孩子吃饭时不能专心，这也是造成吃饭慢的一个原因，刚吃了几口饭，就去翻画报，或者东张西望的。
这显然是不好的生活习惯。对于这样的孩子，家长可以采用“强化训练+激励”的办法。家长一方面要创造良好的环境促使孩子专心，另一方面要提出目标，可以根据实际情况，要求孩子在一定时间内吃完饭。
当孩子经过努力达到了家长的要求，就给他一个激励物，如画一个五角星或一面红旗，积累到了10个激励物后，家长就满足孩子一个要求，如奖励他看一次动画片，或买一本他喜爱的书等。这样坚持下去，习惯也就成了自然。
在运用上述行为矫正的方法时，有几点值得注意：
首先，要让孩子一起参与，共同制定目标和计划，整个过程中和孩子一起调整推进的速度；
第二，每天要做好记录，让孩子和你都能看到进步，以增强信心；
第三，确定奖励物和承担的后果时，要谨慎，必须是现现实的，可行的；
第四，必须言出必行，持之以恒；
第五，保证家庭中的其他成人与你保持一致。
